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一般建議如下:
第1週:每天1粒,和午餐一起服用(一般建議餐後服用)
第2週:每天2粒,早餐後及午餐後各服1粒
第3週:每天3粒,早餐1粒,午餐2粒
第4週:每天4粒,早餐後及午餐後各服2粒
餐後服用較不易引起腸胃不適
具體可視個人情況做調整
120顆。
先從一天1顆開始,視情況可增量,一天最多不超過4顆。建議早餐和午餐後吃,不建議晚餐前吃。
維生素C、 維生素E、維生素B6、P5P(活性B6)、 吡啶酸鋅、硒、生物素。
因為我們針對的是在健康方面有特殊需要和防治疾病的人群。 這類人往往缺發這些必須營養素,因此需要補充更多
較常見的有噁心嘔吐、口有金屬味、疲勞。
懷孕和哺乳期慎用,需醫師同意。
2年,如果不馬上用,建議在冰箱保存。